Recepten

Soep en toast

Vanille-Bessen – koude zoete soep
Formule 1
150 ml Afgeroomde melk
½ Banaan
1 eetlepel Sour Cream
Beetje Kardemom
2 eetlepels gemixte verse bessen
Mix Formule 1 met melk & banaan. Voeg Sour Cream toe, citroensap bessen en Kardemom – kort nog wat mixen. Verdeel de mix over een diep bord.

Makreel dip
2 Gerookte makreelfilets, ontveld
1 eetlepel citroensap
1 eetlepel magere mayonaise
1 eetlepel magere naturel Yoghurt
1 eetlepel Formule 1 – Vanille
Mix alle ingrediënten door elkaar in een blender. Serveren met rauwe wortel, selderij, etc.

Zalm op Toast
Formule 1 – Vanille
4 eetlepels zalmmousse
Goed mixen en serveren op hete toast of biscuits.

Soepshake
1 eetlepel Formule 1 - Vanille
Cup a Soup (4 cal.)
Vermeng de Formule 1 met een beetje water tot een gladde pasta. Voeg de reeds verwarmde soep toe en roer het geheel door.
Neem wat hete groentesoep. Probeer eens een sneetje rozijnen-, kaneel- of volkorenbrood zonder boter. Of kleine stukjes vers fruit, gedoopt in yoghurt. Het beste is om nog een kleine shake te nemen om je bloedsuikerspiegel weer op te krikken.

Thermojetics drank

Een volle theelepel levert doorgaans het optimale Thermo-effect!
Om de gehele dag door Thermo te drinken, adviseren wij ¼ tot 1 theelepel. Gebruik kunstmatige zoetstof in plaats van suiker.

Probeer het in het volgende:
In kruidenthee
In gewone thee
In Thee Punch
In heet water met citroensap
In koud water met citroensap en ijs
In tintelend mineraalwater met een smaakje.
In Cola-/Sprite-light limonade
In vruchtensap (pas op voor de toegevoegde calorieën) – probeer cranberry!
In een vloeibare shake

Thee voor twee
Formule 1 (1 eetl.)
250 ml. Thermojetics Kruidendrank (gezette) met ‘n smaakje
250 ml. Ananassap
250 ml. Sinaasappel- of appelsap
Calorievrije zoetstof
1 Bevroren banaan in stukjes
Goed mixen. Serveren met ijs en een takje mint.